意外に多い若白髪

HOME >

若白髪で悩んでいる人は、意外に多いようです。

私なども、10代の頃から若白髪があり、白髪を見つけると抜いたりしてました。

今はいちいち抜いてたらえらい事になるので、抜きませんが・・。

加齢による白髪は仕方ないにしても、10代や20代の若い世代で生える白髪は、一体どんな事が原因なのでしょうか。

一つは「遺伝」です。

私も、父が若い時から白髪があったので、10代の頃から白髪があったのは完璧遺伝だと思っています。

もうひとつは「ストレス」。

これは、加齢とは意味合いが違いますが、多少なりとも仕方ない部分があるように思います。

ストレス社会に生きる以上、若い時は「悩み多き年頃」とも言いますしね。

けれども、白髪になるほどの過度なストレスは、心身にも良くないので、早めに解消するようにしましょう。

あとは、「過度のダイエット」。

これも白髪とは密接な関係があるようです。

髪は、食べるものから得る栄養で生えていますから、ダイエットでその栄養が充分に送られていないと白髪になります。

食生活も見直してみる必要はありますね。